Prendre soin de soi pour être mieux avec les autres.
Cette année, nous souhaitions travailler sur le bien-être et la relaxation.
A partir du mardi 12 janvier, Annie Charbonnier (positivologue) proposera 3 séances à chaque classe.
Au cours des séances, nous aborderons différents thèmes:
- les émotions
- la communication bienveillante
- le yoga du rire
- la médiation
- la relaxation
